10 Bahan Terbaik Untuk Membuat Salad Buah Yang Sehat

Makan salad buah itu sehat. Konsentrasi vitamin dan mineral dalam buah membuat tubuh sehat. Memberi makan kulit dan tubuh. Namun, tidak perlu hanya menggunakan satu atau dua buah. Makan berbagai jenis buah memberi Anda berbagai vitamin. Berikut adalah 10 bahan terbaik untuk membuat salad buah yang sehat.

anggur

Buah ini adalah salah satu bahan terbaik untuk membuat salad buah. Rasanya dicampur dengan buah-buahan manis dan asam lainnya. Ini lebih enak! Anggur mengandung vitamin A, E dan B6, mineral utama, kalium, dan zat besi.

Semangka

Jus semangka dan jus. Kemerahan sangat menarik. Kadar vitamin seperti B6, C, E, K, A, kalsium, dan mineral besi dapat langsung merevitalisasi tubuh Anda. Oleh karena itu, dapat dipilih sebagai campuran semangka untuk membuat salad buah.

Telinga

Warna hijau batu membuat salad buah menjadi indah. Rasanya juga sangat cocok dengan buah segar dan buah lainnya. Tubuh juga bisa mendapatkan vitamin C, kalsium, zat besi dan asam folat esensial dari kedua telinga.

Buah naga

Buah naga mengandung vitamin B1, B2, B2, C3, kalsium dan zat besi yang penting untuk kesehatan. Aftertaste yang manis sangat cocok dengan buah lainnya. Selain itu, ada dua warna berbeda untuk jenis buah ini. Dimulai dengan merah dan putih, rasa naga itu sama, tidak ada perbedaan.

Mangga

Anda juga bisa mencampur mangga dengan salad buah. Rasa manis dan asam segar. Buah mangga mengandung berbagai mineral seperti vitamin A, C, E, kalsium dan selenium.

Sebuah apel

Tekstur apel asin disertai dengan salad buah. Rasa manis mengandung vitamin B, C, potasium, fosfor, dan mineral kalsium, yang dibutuhkan tubuh.

Strawberry

Buah yang sedikit asam dan manis meningkatkan rasa salad buah. Beberapa rasa dalam salad buah manis, jadi Anda harus melengkapi rasa asam. Anda bisa menggunakan stroberi untuk menambah rasanya.

Mayones

Selain buah, Anda juga perlu mayones untuk menambahkan rasa pada salad buah. Rasa yang sedikit asin ini meningkatkan rasa salad buah. Mayones dapat digunakan dalam berbagai cara, termasuk ribuan pulau.

Gel

Anda juga bisa menambahkan jeli ke salad buah untuk menghiasinya. Selain itu, salad jelly dapat ditambahkan dengan selera tinggi ke bagian ini. Jika gel masih dingin, itu lebih enak.

Keju

Last but not least, taburan keju parut di salad sangat penting. Salad keju membuat rasanya lebih enak dan menarik. Selain makan sehat, menggunakan salad juga bisa memberikan kadar vitamin dan mineral. Makanan ini bisa segar dan kaya.

Ini adalah salah satu dari 10 bahan terbaik untuk membuat salad sehat. Bahkan ini membuat salad lezat. Dan yang paling enak saat disajikan dalam mangkuk dingin, kesegaran saladnya enak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *